Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Новосибирск

Обустраиваем правильно ванную комнату

3 мая 2017
В целом смотреть по ванной комнате, то ее обстановка зависит от площади, которой она обладает.  Подробнее →

Малыши обожают играть в песочницах

30 марта 2017
Дети любят играть – а игра, это один из методов познания мира и развития фантазии, творческого... 

Немного поискав можно найти недорогие авиабилеты

24 марта 2017
Авиабилет — это первый шаг к незабываемым впечатлениям, но часто цена на билеты бывает несказанно... 

Многие красят не только волосы

6 февраля 2017
Многих девушек не устраивает естественный цвет бровей, их природный оттенок. Для придания... 

Компания «Кварис» возведет ЖК по Русской улице

11 сентября 2013
Новый жилой комплекс по адресу улица Русская, 42, строители начали возводить в сентябре, пишет... 
Новости

Современный дорожный бордюр

14 декабря 2017
Оформление улиц, скверов и участков частных домовладений тротуарной плиткой или другим... 

О потенциальном работодателе нужно узнать побольше

7 декабря 2017
Мало ли что пишут в объявлении о вакансиях и обещают на собеседовании – вы имеете право... 

Межкомнатная дверь — важный элемент жилья

1 декабря 2017
Каждый человек мечтает создать в своём доме волшебную атмосферу уюта и комфорта, тщательно... 

Сфера недвижимости украинской столицы

14 октября 2017
Практически в любой стране столица несколько отличается от других населенных пунктов, где-то... 

С этими часами всегда точное время

9 октября 2017
Бренд Ulysse Nardin был основан еще в девятнадцатом веке. Началась история всемирно известных... 

И полезно, и приятно – инфракрасное тепло

В настоящее время становится все более модным и популярным следить за своим здоровьем, и многие люди стремятся устроить дома что-нибудь необычное, чтобы подчеркнуть свое особое внимание к здоровому образу жизни. Таким новомодным и ультрапопулярным устройством стала инфракрасная сауна, которая может быть установлена как в большом частном доме, так и в обыкновенной квартире.

Итак, что же это такое, и в чем ее схожесть и отличие от обычной сауны и бани? По своей сути инфракрасная сауна схожа с иными видами тем, что основной функцией, которую она выполняет, является нагрев организма комфортным для человека способом с целью получения оздоровительного эффекта. Но при этом имеются и существенные отличия.

По своим параметрам установка компактна, что и позволяет разместить ее на достаточно небольшом пространстве. Такая конструкция представляет собой кабину небольших размеров, в которой на разных уровнях относительно человеческого тела расположены обогреватели инфракрасного типа, сделанные из определенного типа керамики. В зависимости от места положения такие приборы выполняют разные функции: одни прикреплены на уровне ног человека, другие расположены на уровне тела, третьи же находятся по бокам сауны. Таким образом, инфракрасное излучение распределяется равномерно по площади всего тела человека, и за счет этого и достигается максимальный эффект обогрева. Внутри кабина обшита натуральным деревом, что также создает дополнительный комфорт и профилактику заболеваний органов дыхания.

Принцип работы такой сауны – прямой нагрев тела человека с помощью инфракрасного излучения, поэтому температурный режим обычно составляет не более 50 градусов, а нахождение в ней гораздо комфортнее, чем пребывание в бане, где температура в помещении высокая и используется косвенный способ нагрева. К тому же при использовании обычной бани в ней вначале прогревается воздух, и при нахождении в помещении человека он активно насыщается углекислым газом, что не так эффективно, как прямое воздействие на тело человека.

Кроме того, при нахождении в кабине тепловые инфракрасные волны способны проникнуть внутрь тела человека на достаточно большую глубину – до 4 сантиметров. Действие такого внутреннего прогрева намного эффективнее, чем при посещении, например, финской бани, где тело прогревается всего до 5 миллиметров. Потоотделение за счет такого интенсивного воздействия лучей становится более интенсивным, позволяя выводить из человеческого организма большее количество скопившихся там шлаков и токсинов.

По времени воздействия на человеческий организм в такой сауне возможно достичь ожидаемого эффекта, находясь в ней не более получаса. За это время организм не только успевает прогреться до необходимой температуры, но и начать выводить вместе с потом вредные вещества.

Уже доказано, что при регулярном посещении инфракрасной сауны можно значительно укрепить свое здоровье, а именно:
1. Происходит укрепление сосудов, что улучшает кровообращение и способствует снижению уровня холестерина. Это существенно уменьшает возможность образования тромбов, риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов.
2. За счет восстановления давления происходит усиление притока кислорода к головному мозгу, что улучшает мозговую активность и память.
3. Для нервной системы посещение этой сауны также оказывает положительное воздействие –снимается нервное и умственное напряжение, проходит бессонница. Нахождение в такой сауне дает чувство комфорта и спокойствия.
4. Повышается иммунитет, организм меньше подвержен простудным заболеваниям, что очень хорошо во время эпидемий вирусных и респираторных заболеваний.
5. Очень способствует процессу активного выведения из организма молочной кислоты, вызывающей болезненные ощущения при физических нагрузках. Способствует ускорению заживления ран и порезов. Повышается эластичность кожи, уменьшается целлюлит, уходят лишние килограммы.

Однако использование оздоравливающих процедур, в том числе и инфракрасных саун, имеет и свои ограничения и может не излечить, а наоборот, обострить течение некоторых заболеваний. Категорически нельзя проводить такие процедуры при определенных формах туберкулеза, сахарном диабете, болезнях почек и печени. Ухудшить состояние можно при наличии опухолей, хронических заболеваний в стадии обострения, менструальных кровотечениях.

Можно сделать вывод, что инфракрасная сауна как метод активного воздействия на организм человека может быть как полезна, так и вредна. И при принятии решения о посещении данной процедуры необходимо обязательно оценить состояние здоровья и проконсультироваться со специалистом.

Статьи по теме:
На заметку:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *